Waarom Bijnada.nl? 🌱
Bij Bijnada.nl geloven we dat kiezen voor plantaardige voeding niet alleen jouw gezondheid een boost geeft, maar ook de wereld een stukje beter maakt. Ons doel? Jou inspireren en ondersteunen bij het maken van gezonde, vegan keuzes, zonder in te leveren op smaak en fun.
Wat vind je hier? 📚
Onze site zit bomvol info: van smakelijke vegan recepten tot deep dives over de voordelen van een plantaardig dieet. Check vooral onze secties over veganisme en gezondheid voor praktische tips en wetenschappelijke insights.
Onze Missie 🚀
Bijnada.nl is ontstaan uit pure passie voor een duurzame en gezonde lifestyle. We willen een community bouwen waar iedereen – van newbie tot doorgewinterde vegan – zich thuis voelt en elkaar support. Meer over onze visie lees je op onze over ons pagina.
Join de Community! 🤝
We nodigen je uit om actief mee te doen. Drop comments op onze blogs, share je favo recepten en stel je vragen. Samen maken we de reis naar een gezonder en duurzamer leven niet alleen leerzaam, maar ook superleuk.
Nogmaals, welkom bij Bijnada.nl. Let's discover together how awesome and satisfying a vegan lifestyle can be! 🌿🍴
Bij Bijnada.nl willen we een betrouwbare bron van inspiratie en informatie zijn voor iedereen die geïnteresseerd is in veganisme en een gezondere levensstijl. Onze website is ontworpen om je te ondersteunen op jouw reis naar een plantaardig en duurzaam leven.
Alles Over Veganisme
Ontdek wat veganisme precies inhoudt, leer over de voordelen ervan en krijg praktische tips om de overstap naar een plantaardig dieet moeiteloos te maken.
Gezondheid en Welzijn
Onze gezondheidsectie staat vol met waardevolle tips, inzichten en artikelen over hoe een veganistische levensstijl bijdraagt aan een betere gezondheid.
Onze Missie en Visie
Leer meer over het verhaal achter Bijnada.nl en de mensen die deze missie met hart en ziel uitdragen op onze Over Ons-pagina.
Veganisme wint snel terrein in Nederland en België. Toch bestaan er nog veel misverstanden. Van eiwittekorten tot “te duur” eten—deze aannames houden mensen tegen om plantaardig te eten. In dit artikel ontkrachten we 5 veelgemaakte vegan mythen met wetenschappelijke feiten, helder uitgelegd en praktisch toepasbaar.
Noten zijn een onmisbaar onderdeel van een gezond vegan voedingspatroon. Ze leveren eiwitten, gezonde vetten, mineralen en zorgen voor langdurige verzadiging.Toch vragen veel mensen zich af: welke noten zijn nu het gezondst? En: hoeveel noten per dag is eigenlijk goed?
Amsterdam wordt de eerste hoofdstad ter wereld die openbare reclame voor vleesproducten en fossiele bedrijven verbiedt. De gemeenteraad stemde donderdag in met een voorstel van GroenLinks en de Partij voor de Dieren waarmee reclames die bijdragen aan klimaatschade, zoals voor vlees, vliegvakanties en brandstofauto’s, vanaf 1 mei 2026 uit de openbare ruimte en OV-stations verdwijnen.
Gezond vegan eten begint bij de basis: groenten en fruit.Maar wist je dat eten volgens het seizoen niet alleen duurzamer is, maar ook voedzamer, goedkoper en smaakvoller?
Vijgen en dadels zijn populaire gedroogde vruchten die wereldwijd worden gewaardeerd om hun zoete smaak en voedingswaarde. Hoewel ze vaak in één adem worden genoemd, hebben ze elk unieke eigenschappen die hen onderscheiden. In dit artikel bespreken we de verschillen tussen vijgen en dadels, hun gezondheidsvoordelen en de diverse soorten dadels die beschikbaar zijn.
De Nederlandse keuken staat bekend om zijn stevige, huiselijke gerechten die perfect passen bij koude winters en gezellige avonden. Veel traditionele Nederlandse gerechten bevatten dierlijke producten, maar gelukkig kunnen ze eenvoudig veganistisch worden gemaakt zonder in te boeten op smaak of authenticiteit. Veganistische versies van oer-Hollandse klassiekers zoals stamppot, erwtensoep en bitterballen zijn niet alleen lekker en gezond, maar ook beter voor het milieu en het dierenwelzijn. In deze uitgebreide blog delen we heerlijke vegan varianten van typisch Nederlandse gerechten en geven we handige tips voor een geslaagde plantaardige maaltijd.
Veganisme wint snel terrein in Nederland en België. Toch bestaan er nog veel misverstanden. Van eiwittekorten tot “te duur” eten—deze aannames houden mensen tegen om plantaardig te eten. In dit artikel ontkrachten we 5 veelgemaakte vegan mythen met wetenschappelijke feiten, helder uitgelegd en praktisch toepasbaar.
Amsterdam wordt de eerste hoofdstad ter wereld die openbare reclame voor vleesproducten en fossiele bedrijven verbiedt. De gemeenteraad stemde donderdag in met een voorstel van GroenLinks en de Partij voor de Dieren waarmee reclames die bijdragen aan klimaatschade, zoals voor vlees, vliegvakanties en brandstofauto’s, vanaf 1 mei 2026 uit de openbare ruimte en OV-stations verdwijnen.
De veganistische keuken is een bron van inspiratie en creativiteit, boordevol smaakvolle en voedzame gerechten. Of je nu net begint met plantaardig eten of een doorgewinterde veganist bent, er zijn talloze heerlijke opties om van te genieten. In dit artikel nemen we je mee langs een aantal populaire en verrassend veelzijdige veganistische gerechten, waaronder het tofu ei, vegan bechamelsaus, vegan Chinees eten, vegan frikandelbroodje en de altijd geliefde vegan tosti.
Veganisme wordt steeds populairder, maar er heerst nog veel verwarring over wat het precies inhoudt. In dit artikel leggen we uit wat veganisme is, waarom mensen ervoor kiezen, en hoe je het zelf kunt aanpakken. Of je nu nieuwsgierig bent naar de voordelen, de praktische aspecten of de valkuilen, we hebben alles wat je moet weten op een rij gezet.
India is zonder twijfel een van de oudste regio’s waar vegetarisme diep geworteld is in de cultuur. Religies zoals hindoeïsme, boeddhisme en jainisme brachten het concept van ahimsa, oftewel geweldloosheid, naar voren als een fundamentele levenshouding. Deze overtuiging hield in dat alle levende wezens, van mensen tot dieren, recht hadden op een vreedzaam bestaan.
Ben jij op zoek naar de beste vegan kookboeken om je repertoire aan plantaardige recepten uit te breiden? Of je nu een doorgewinterde veganist bent, net begint met plantaardig eten, of simpelweg je dieet wilt verrijken met gezonde, duurzame gerechten, een goed vegan kookboek is een must-have.